ダブル洗顔で肌を清潔に

健康的な肌を作るためにダブル洗顔の効果、効果的なダブル洗顔の方法

ダブル洗顔で肌を清潔に皮膚の表面には無数の凸凹やしわがあり、しかも水分と脂からなる皮脂膜に覆われているため、土や砂、花粉など空気中のちりやほこりが容易に付着し、肌を汚します。

 

また、化粧品が残ることもあります。これらの汚れと表皮の新陳代謝で、朽ち果てていく角質片や皮脂などが一緒になり、肌を不潔にします。

 

皮膚の汚れのうち、ほこり、ちり、汗などは水で落ちますが、皮脂や化粧品の汚れは水で落ちにくいものです。そのため、水だけで洗い流すのではなく、洗顔剤を使用して清潔にします。

 

洗顔は、朝晩の2回行なうのが基本です。

 

 

顔の洗い方は、まず、両手をぬるま湯でぬらし、洗顔せっけんなどの洗顔剤をよく泡立てて顔につけます。
このとき、ごしごしこすらず、やさしく肌を包み込むようなつもりで行ないます。

 

鼻のまわりは上下に、ほおはらせんを描くように指をていねいに動かします。
軽くマッサージするつもりで行なうと効果的です。
ただし、強くマッサージをすると、角質層を傷つけるおそれがあるので避けましょう。

 

同じ理由で毛穴の汚れをとるためによく使われるフェイスブラシや洗顔パフなどの洗顔用品は、慎重に選ぶことが大切です。
どうしても力が入りやすくなってしまうので、手で洗顔するときと同様、よく泡立てたものをなるべくソフトにあてて使います。
毎回使う必要はなく、むしろ使用頻度を控えめにしましょう。

 

夜の洗顔は、メイクをしなかった日は朝と同じく洗顔剤だけでよいのですが、メイクをした場合は洗顔前にクレンジング剤を必ず使いましょう。

 

メイクアップ化粧品には多くの油分や顔料が含まれているので、クレンジング剤の油分に混ぜてなじませ、浮き上がらせてとり除きましょう。
クレンジング剤にはふくとるタイプと洗い流すタイプがあります。
どちらを使用してもよいのですが、一般に、ふきとるときに力を入れすぎてしまう傾向があるので、洗い流すほうが無難かもしれません。

 

この場合もできるだけぬるま湯を使い、よく洗い流すことが大切です。

 

ただし、クレンジング剤の油分はいくら洗い流しても、完全にはとれずどうしても肌に残ります。
そのため、洗顔剤でもう一度油分をとり除きます。

 

これを「ダブル洗顔」といいます。